おはようございます！
すべての人に働く喜びと無限の可能性を
手にさせる、GHCDコーチの森泰造です。
＊GHCDとは
人が成長発展していく本質的プロセス
理解‐調和‐創造‐発展の英語表記
Grasp-Harmony-Creation-Development
の頭文字をとったものです。
詳細は↓
今日もあなたの仕事を”楽“にする
問いのスイッチをお送りします。
今日の問いは
その感情はあなたの望む感情ですか？
あなたは感情に流されてしまうことって
ありませんか？
あなたの周りにはそういう人はいませんか？
キレてしまって冷静な行動ができなかったり、
怒っているうちにどんどん怒りが増幅したり、
悲しんでいるうちに自暴自棄になるような
言葉を発するようになったり。
感情に流される人は
目の前の相手や環境にことに焦点を
当てています。
だから、今の自分の状態が自覚できないのです。
自分に焦点が当たってないのですね。
感情的になった場合は
自らを落ち着かせ、
「今、私は感情的になっている」
と自分の心の状態に目を向けましょう。
そして、
「この感情は私がほしい感情か？」
と自分に問いかけてみましょう。
自分の心に焦点が当たれば
感情は落ち着いてきます。
そして、冷静になった上で
改めて目の前の問題を考えると
あなたも“楽”になりますよ。
今日の問いは
「その感情はあなたの望む感情ですか？」でした。
それでは、
今日もステキな一日をお過ごしください♪
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