おはようございます！
すべての人に働く喜びと無限の可能性を
手にさせる、GHCDコーチの森泰造です。
＊GHCDとは
人が成長発展していく本質的プロセス
理解‐調和‐創造‐発展の英語表記
Grasp-Harmony-Creation-Development
の頭文字をとったものです。
詳細は↓
今日もあなたの仕事を”楽“にする
問いのスイッチをお送りします。
今日の問いは
「あなたの感情を友人のように取り扱ってみませんか？」
あなたの感情はあなたのもの。
あなたが出している今の感情は
あなたが選択しています。
とはいえ
怒りや悲しみの感情は
なかなか自分では抑えることも難しいですね。
そんな時は
怒っている自分に友達のように寄り添ってみましょう。
「ああ、○○さん（自分の名前）は今
怒りの感情を持ってるんだねえ。
なかなか大変だよねえ。」
こう、自分に言ってあげることができたら
少しづつ怒りの感情も和らいできます。
自分の感情は、自分のもの。
だから、
出てきた感情には大切な友人のように
寄り添ってあげましょう。
今日の問いは
「感情を大切な友人のように取り扱ってみませんか？」でした。
それでは
今日もステキな一日をお過ごしください♪
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